【はじめに】

「グッドアンドニュー」は5、6人のグループで行います。

使用するものは、クッシュボール1個です。

立ち上がった状態で、グループで輪になります。

グループのメンバーの一人がクッシュボールを持ち、24時間以内に起きた良かった出来事や、新しい発見などを発表します。

発表というと緊張したり難しく考えたりして、なかなか発表できなかったりしますが、難しく考える必要はありません。
パッと頭に浮かんだことを発表すれば良いのです。

発表する内容は、プライベートのことでも仕事のことでも何でも良いのです。

例えば、
「今朝は目覚めが良かった」
「昨日見た映画が思いのほか良くて、思わず感動した」
「通勤途中に可愛いお花屋さんを見つけた」
「得意先へのアポイントメントがスムーズに取れた」

こんな感じで、なんでも結構ですので、楽しく発表しましょう。

もし話すことが見つからなかったら、その時はパスして、次の人にクッシュボールを放り投げて下さい。

発表者はクッシュボールを手に持ち、コロコロと転がしたり、グニュグニュと握ったりしながら発表して下さい。（画像では左端の人が発表しています）

クッシュボールのカラフルな色や、クッシュボールを触った時の感触が、脳を刺激します。

発表が終わったら、全員で拍手をします。

この拍手によって、発表者はちょっと照れくさいですが、とっても気分が良くなります。またグループメンバーも楽しい気分になります。

この拍手は非常に重要です。

拍手が終わったら、発表者はクッシュボールをポーンと誰かに放り投げて下さい。

クッシュボールを受け取った人が、次の発表者になります。

クッシュボールは楽しく放り投げて下さい。

クッシュボールを受け取った人は、先程の人と同様に、24時間以内に起きた良かった出来事や、新しい発見などを発表します。
（今度は右端の人が発表しています）